Доска для отжиманий 14 в 1 – тренажер многофункциональный

Описание

Доска для отжиманий 14 в 1 (тренажер многофункциональный) для эффективных тренировок.

Если вы ищете удобный и компактный способ тренировать мышцы верхней части тела, эта доска для отжиманий — идеальное решение. Разработанная для того, чтобы разнообразить ваши тренировки и сделать их более продуктивными, она предлагает целых 14 вариантов упражнений для разных групп мышц.

Доска для отжиманий 14 в 1 – тренажер многофункциональный – нужно купить!

Что это такое?

Это компактный тренажер, который позволяет переключаться между различными упражнениями для работы с грудными мышцами, спиной, плечами и трицепсами. Вы сами выбираете, какую группу мышц прорабатывать, благодаря цветовым кодам, нанесенным на доску.

Особенности и преимущества

• 14 уникальных упражнений: Каждая цветная зона отвечает за свою группу мышц. Вы можете работать над грудью (красная зона), плечами (зеленая), трицепсами (желтая) и спиной (синяя).
• Простота в использовании: Все, что нужно сделать — это установить ручки в соответствующие отверстия и начать отжиматься. Положение ручек определяет, какие мышцы будут задействованы.
• Легкость транспортировки и хранения: Доска легко складывается и занимает минимум места, что делает её удобной для хранения и транспортировки.
• Повышение эффективности тренировок: Систематическое использование этого тренажера помогает улучшить осанку, укрепить мышцы и достичь новых спортивных целей.

Как пользоваться?

1. Разверните доску на любой ровной поверхности.
2. Определите, какую группу мышц вы хотите тренировать, и выберите соответствующий цветной сегмент.
3. Вставьте ручки в отверстия нужного цвета.
4. Приступайте к выполнению отжиманий, контролируя технику и количество повторений.

Для кого предназначена?

Эта доска подойдет абсолютно всем: от новичков до опытных спортсменов. Независимо от уровня вашей подготовки, вы сможете использовать её для достижения своих целей в фитнесе. Особенно она будет полезна для тех, кто хочет укрепить верхнюю часть тела и разнообразить свои тренировки.

Вопрос-Ответ

Вопрос: Можно ли использовать доску для новичков?
Ответ: Безусловно! Эта доска подходит для любого уровня подготовки, просто выбирайте меньшее количество повторений и увеличивайте их по мере повышения выносливости.

Вопрос: Как часто можно использовать эту доску?
Ответ: Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать доску 3-4 раза в неделю, давая мышцам время на восстановление.

Вопрос: Доска подходит только для отжиманий?
Ответ: Основное назначение доски — улучшение техники и эффективности отжиманий, но она также помогает разнообразить тренировки и развивать различные группы мышц.

Эта доска для отжиманий 14-в-1 станет незаменимым инструментом для тех, кто хочет заниматься спортом в домашних условиях. Простая в использовании и многофункциональная, она позволит вам достичь новых высот в фитнесе, независимо от вашего опыта и уровня подготовки.

Размеры и характеристики:

• Максимальная нагрузка: до 150 кг.
• Длина: 63 см.
• Ширина: 18 см.
• Толщина: 2 см.